有一个姑娘曾经跟我聊天，说她有一个不完美的母亲。

她跟我说了许多故事，关于她从小被母亲忽略、打骂、羞辱等精神虐待的故事。回顾伤心往事，让她很伤心，边说边哭。

后来，我介绍她看一本书《不完美的礼物》给她参考。

接纳自己的不完美、并接纳自己有一个不完美的母亲，是疗愈的第一步。

她再度和我聊天时，她一坐下来马上就迫不及待想跟我分享阅读的心得。她告诉我，那天回去她就买书了。上个礼拜，她边看边哭，里面很多故事都很触动她。

“尤其当我看到《不完美的礼物》作者讲的最后一个故事时，我当场就放声大哭了。”她说。我很好奇是什么故事触动到她，便请她详细说明。

“就是作者布朗写说，有一天她带着八岁的女儿逛百货公司买鞋子，结果当时卖鞋子的专柜正放了一首流行歌曲，她的女儿竟然当场跳起舞来（她女儿是一个肢体很自由的孩子）。”

“就在那时，专柜旁边刚好有三个贵妇同时也带着孩子来买鞋子，大家全盯着她女儿跳奇怪的机器舞。作者注意到旁边人的表情，不是欣赏，反而是为她的女儿感到难为情。当时她也超尴尬的。”

“当贵妇旁边的小女生正交头接耳，可能在说些取笑她女儿的话时，她女儿顿时不知所措，身体僵住，突然停了下来，看着作者，眼神仿佛在问：‘妈咪，我接下来怎么办？’没想到，作者看着女儿说：‘你可以把稻草人的动作加进去呀！’于是，女儿继续开心地跳她的舞。”

“从那一刻起，作者的视线就不曾离开女儿身上，她在一旁欣赏着女儿的即兴表演。作者说，她不想‘背叛’她的女儿，她选择站在女儿这边。当我看到这里时，就放声大哭了。”

书上还写着：在第一时间，看到别人对自己的女儿指指点点、议论纷纷时，作者布朗也超尴尬的，她说，要是在以前，她绝对会用力瞪女儿一眼，说：“拜托你，别那么夸张好吗？”

但她知道，如果她这么做，等于是“背叛女儿、拯救自己”。她在书上说：“感谢上帝，当时我不是如此反应。”

给予孩子关爱与信任

因为布朗这几年专注于“羞愧”议题研究，所以她深知羞愧会在什么情况出现，打击自己与他人。羞愧源自于“不完美”。

我们的文化是要我们完美的，当我们无法符合这个标准、当我们不完美时，羞愧立即上身。为了要完美，我们把自己“限制”在一个框框里，冷静、自我控制、怕出错。

作者在书上说：

“当我们把冷静自持和控制，看得比容许自己释放热情、耍宝搞笑、流露真心、表达真实的自己还重要时，就等于背叛了自己。当我们一再背叛自己，我们也会背叛所爱的人。”

我感谢姑娘分享这个好故事给我，接着，我问她：“我可以知道为什么这个故事那么触动你，让你大哭吗？”

小玉告诉我，从小到大，她很少体验到父母是“站在她这一边”、支持她的，甚至，她体验到的，几乎都是父母的“背叛”。

她举例。

小学有一次她跟同学在教室里吵架，被老师看见了，老师把她叫到办公室，二话不说就指责她，说她态度不好，不该那么大声，要她跟同学道歉。其实当时是同学先欺负她、偷拿她的铅笔，老师的指责让她觉得很委屈。

回家后，她跟爸爸诉说心里的委屈，没想到爸爸却说：“跟同学吵架、被老师骂这么丢脸的事，你还敢说！”当场，她感觉好像被重重甩了一个耳光。心，很痛。

“父亲背叛了我，”她说：“父亲的背叛远比起被同学欺负、被老师冤枉的痛还要痛，还要叫人伤心。”

不只如此，母亲也是。她又举例。

国中时有一次在餐厅吃饭，那次聚餐是跟姑妈、姑丈、堂哥、堂姊一堆亲戚朋友吃饭，大家开心地边吃边聊天，吃到一半，聊到孩子的功课，妈妈突然在众人面前对着小玉说：“你看堂哥、堂姊多厉害，他们都考上建中、北一女，哪像你这么笨又不用功，我看你能考上景美女中就偷笑了。”

她当场恨不得有个地洞可以马上钻进去，羞愧到脸红，饭也吃不下了。这就是母亲的背叛。

她继续补充：“从小到大，不管我做什么、说什么都不对，母亲很少肯定我。以前我最常经验到的是：在餐桌上，我讲话讲到一半，妈妈就会从餐桌底下，狠狠地踢我一脚制止我，要我别说了。每次被踢，我都很受惊吓，我终于知道为什么我一直害怕犯错、一直没有安全感的原因了。”呀，多么痛的领悟啊。

很多父母可能都不知道：孩子的心很脆弱，孩子的心是玻璃做的，很容易碎的。所有的孩子都对父母有一个理想的期待（我们会过度美化父母），期待被呵护、被接纳。

于是，只要体验到父母恶意、不友善的对待，孩子就立刻感到受伤、感觉被背叛。这是很真实的感受。而且，更要命的是，这个受伤的感觉，会一直“过不去”，停留在记忆里，一辈子不散，除非你回头，把当时羞愧的自己给解救出来。

一位家长告诉我，小时候有一次妈妈带着她与弟弟去看电影，到了电影院，因为家贫，妈妈不想买票，但当时一个大人只能带一位小朋友免费进去看电影，于是，妈妈就选择带弟弟进去，然后跟她说：“你自己回家去吧。”

母亲的重男轻女，让她很受伤，她说后来她哭着跑回家，然后躺在床上，抱着棉被痛哭了一整晚。这是一个难忘的背叛。

另一位伙伴跟我说，小时候有一次她跟妹妹一起玩，她们抢着一个洋娃娃，抢到一半，她想：“我还是让妹妹好了。”于是她突然松手，却让妹妹当场跌倒、头撞到墙壁。

刚好爸爸在一旁听到妹妹哭了，二话不说地冲过去把她（这位伙伴）扔到沙发里，她被撞得头晕眼花、痛得大哭。

为自己的背叛道歉

说这些故事，是因为很多的父母可能会“无心”地伤了自己的孩子而不自知。

我知道你不是故意的，但父母的一句话、一个动作，在孩子眼里，都会被放大解读。孩子很敏感的，请小心你的语言，我常跟很多父母这么说。

其实，我们都不完美。如果你有不小心伤过孩子，让他们受伤、流泪、感觉被背叛，请二话不说地，立刻向他们道歉吧。一声“对不起、请原谅我”，孩子身上的伤，马上获得抚平。

如果，你还是说不出口（爱面子），也没关系，那么，起码在心里默念《零极限》里的四句话吧：“我爱你、谢谢你、对不起、请原谅我。”小小的道歉或补偿，对孩子意义非凡，因为里面是爱，爱就是疗愈。

毕竟，孩子比面子还要重要，不是吗？