一个养肝的文章，一习惯帮你养肝

最近检测自己的肝有点不好于是到处找养肝的治疗方法。其实养肝只要养成一个习惯包你肝不受损. 肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》11月4日载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。 1。睡眠不足。如今，很多人有在夜间...

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养肝要做好这6件事

肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。。 1.多喝柠檬水。 水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克...

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